会場:青年センター・飛鳥山公園多目的広場「あすか」
9:15~ 9:45 講義(青年センター音楽室)
・効果、方法、用具について等
9:45~10:00 休憩、移動
10:00~11:30 実技(飛鳥山多目的広場)
・基本滑走、テクニック
今年から、テキストが一新されました!
従来からの走法の呼び方が変更になっています。
ダイアゴナル → ギア1
クイック → ギア2
スーパー → ギア3
ラピッド → ギア4
滑降 → ダウンヒル
実技指導の最後に、外周1キロコースを走行して終了しました。