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１１月の中旬になって、雪の季節になってきました。
皆様、いかがお過ごしでしょうか？

木々の葉っぱも、黄色に色づき　落ち始めています。

まだ、根雪にはなっていませんが、だんだんと温度が下がって
来ています。

風邪などひかないように、注意して過ごしてください。

当会の顧問・大石さんが　江別市スポーツ協会表彰「功労賞」を受賞しました。

１１月６日　公会堂にて江別スキー連盟総会前に、江別市スポーツ協会の高間会長より表彰盾が贈呈されました。

大石さん経歴
1979(昭和54）年「歩くスキーの会」が結成され、以来 2010（平成22）年から2020（令和2）年まで歩くスキー会長、2021（令和3）年から顧問。
2012（平成24）年より2020（令和2）年まで、江別スキー連盟副会長を務める。

２月５日（金）の北海道新聞・朝刊に、元五輪選手 古沢さんの「歩くスキー コツは」の記事が
掲載されていましたので紹介します。
ストックの握り方、振り方、滑り出す時は膝より前に胸を出す（かかとの方に体重がかかると転倒しやすくなる）等、図入りで説明されています。是非参考にして下さい。
最後に、「歩くスキーは手軽に始められる有酸素運動で、体力に合わせて距離やスピードを変えられます。この冬、是非挑戦してみてください。」と書かれています。