2017年 健康教室

2017(平成29)年 3月5日

例会最終日に実施する恒例の健康教室

今回は 江別市保健センターにお願いして「血流測定について」、「虚血性心疾患」、「メタボリックシンドローム」のお話をして頂きました。

保健センター 「赤石 春佳さん(保健師)」による講話

  

2017年 例会9

2017(平成29)年3月5日

第9回(最終)の例会を実施しました。

今日も、天候は非常に恵まれた例会となりました。

今回のコースは、
文京台地区センター
↓(0.5km)
埋蔵文化財センター
↓(1.5km)
大沢口
↓(0.5km)
瑞穂連絡点(記念塔分岐)
↓(2.0km)
基線分岐
↓(2.5km)
大沢口
↓(1.5km)
埋蔵文化財センター
↓(0.5km)
文京台地区センター

全長 9.0km

参加者 : 38名

埋蔵文化センター入口で走行の準備

大沢口にもうすぐ到着

基線コース分岐点(折り返し)

全例会(9回)を終了して
11時30分~ 健康教室
12時00分~ 皆勤賞、精勤賞、参加賞
12時10分~ 食事タイム
各自持参の昼食と
豚汁(提供)で疲労回復?

参加者全員で記念写真

 

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2017(平成29)年 例会8

2017(平成29)年2月26日

第8回の例会です。

昨日から、雪が降って冬に逆戻りの天気となりました。

しかし、当会の活動中はすごく天気が良かったです。

新雪もそれほど深くはなく、走行には影響ありませんでした。

今回も、無難な走行コースを選択して、中央線(基線)ルートと

しました。

走行ルート
文京台地区センター

埋蔵文化財センター

大沢口

基線まで

大沢口

埋蔵文化財センター

文京台地区センター

全長 7.5km

参加者: 33名
(江別地区:9名、野幌地区:7名、大麻地区:17名)

文京台地区センターで

2017(平成29)年 例会7

2017(平成29)年2月19日

第7回の例会です。

今日は、「冬季アジア札幌大会 開会式」が行われます。

皇太子様が昨日来道され、今日 百年記念塔、道立博物館を見学されるため

交通規制が実施されます。

あいにくと、天候が良くありません。

風が強く、時折 雪が舞います。

したがって、走行コースは 基線ルートを目指します。

走行ルート
文京台地区センター

埋蔵文化財センター

大沢口

基線まで

大沢口

埋蔵文化財センター

文京台地区センター

全長 7.5km

参加者: 32名
(江別地区:7名、野幌地区:5名、大麻地区:20名)

文京台地区センター前で、これから準備体操

埋蔵文化財センターで走行準備

2組のファミリー

原始林 基点終点でパチリ!
第一陣の5人は、出発していて第二陣の7人です。