2021年2月7日 第5回例会

今日で、今シーズン5回目の例会になります。
文京台小学校の校庭で計測した雪温は、-1度(9:30)でした。
今回も晴天に恵まれ、風もなく最高のスキー日和となりました。

文京台地区センターに集合して、10時から準備体操をした後、埋蔵文化財センター入口まで歩いて移動し、スキーをつけて大沢口に向けて出発しました。
今回の走行ルートは大沢コースが重機での作業による通行止めになっているため、エゾユズリハコースを選択し、途中の通行止め地点で折り返しました。地区センターへの到着は12時10分前でした。
今回の参加者は 11名。

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楽しむ 歩くスキー

2月5日(金)の北海道新聞・朝刊に、元五輪選手 古沢さんの「歩くスキー コツは」の記事が
掲載されていましたので紹介します。
ストックの握り方、振り方、滑り出す時は膝より前に胸を出す(かかとの方に体重がかかると転倒しやすくなる)等、図入りで説明されています。是非参考にして下さい。
最後に、「歩くスキーは手軽に始められる有酸素運動で、体力に合わせて距離やスピードを変えられます。この冬、是非挑戦してみてください。」と書かれています。

2021年1月24日 第4回例会

第4回の例会を開催しました。
・文京台地区センター 10時集合
・玄関前で準備体操
・埋蔵文化財センター入口まで移動し走行準備
・大沢口へ向けて走行開始
・大沢口から基線に向って、
  今回は基線の終点まで。

今日は、スタート時の温度は マイナス9度(非常に寒い)、
風もなく、雲一つない晴天で、非常に気持ちのいい1日でした。
参加者は11名、基線最終折り返し点までは6名。

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2021年1月17日 第3回例会

第3回の例会を開催しました。
・文京台地区センター 10時集合
・玄関前で準備体操
・埋蔵文化財センター入口まで移動し走行準備

大沢口駐車場に向かう途中で百年記念塔をバックに記念撮影。
(いずれ取り壊しになる予定・・・)

走行中のワンショット!


中央線の中間地点(ここで折り返し)でのワンショット!
男性4名、女性2名。

今日の参加人数は、前回と同じ 14名でした。
次回は 1月24日(日)
    文京台地区センター 10:00集合です。

2021年1月10日 第2回例会

第二回の例会を実施しました。
今回から、集合場所を文京台地区センターとなった。
外気温度は低かったが天候は快晴で最高であった。

参加人数は 14名であった。

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