今シーズン最初の例会を開催しました。
文京台小学校の前庭に到着したら、M・Mさんが玄関入り口とステップの
除雪をしており、その後数人で集合する場所の除雪を済ませました。
各自、会費納入の手続き、例会参加簿への記入を済ませて、１０時から
会長の挨拶、事務局からのお知らせ、写真撮影の後、準備体操を行った後、
走行を開始しました。
埋蔵文化財センター入口手前から大沢口駐車場へ向けて出発しました。
今日は風もなく、天候に恵まれて快適なスキー日和です、
途中で、取り壊される予定の百年記念塔に少し近づいて写真撮影し、大沢口まで走行。
今回は足慣らしのため、ここから引き返し解散しました。
走行途中では、全体に雪が少なく本来ならショートカットする場所も少し遠回りする状態でした。
＜スナップショット＞
参加者で記念撮影
百年記念塔をバックに
大沢口にて
歩くスキー愛好家の皆さん及び歩くスキーに感心のある方へ
いよいよ 歩くスキーの季節がやって来ました。
冬はどうしても、寒さのため家に閉じこもり気味になり、運動不足になりがちです。
そこで、手軽な運動として「歩くスキー」はいかがでしょうか？
歩くスキーは軽いジョギングのような運動で、ヒザにも負担が少ないと言われています。
今シーズンの「行事予定」をご覧になっていただき、参加をお願い致します。
なお、初めての方は「会員募集」を参考にしていただき、担当にご連絡願います。
第９回の例会（最終回）を実施しました。
いつになく温度が高く、小雨まじりの天候で悪いコンデションでの例会となりました。
最終回のため、いつもの時間より３０分早い走行開始となり、
コースも大沢口から基線の中間までの走行としました。
１１時３０分から 健康教室
「お口からはじめる健康づくり」 今野里香 様
・口の寝たきりを予防しましょう
・いつまでも、元気でおいしく食べるために
１２時から 表彰（皆勤賞、精勤賞、参加賞）
豚汁を食しながら昼食
参加者： ３０名
スナップ写真
基線中間点（折り返し点）
「お口からはじめる健康づくり」
講師：今野理香 様
今シーズンの歩くスキーは、無事終了しました。
１月２日～３月４日までの ９日間
のべ ２４３人が参加し、けが人も出ず 無事に終了しました。
どうも、ありがとうございました。
第８回例会を実施しました。
天候：今回も大変天気がよく歩くスキー日和でした。
今回のコースは、第５回のコースと同様に 桂コース～大沢コースを走行しました。
文京台地区センター → 埋蔵文化財センター → 大沢口 → 桂コース・大沢コース
全長 ８．１ｋｍ
参加者：２６名
いよいよ 次回（３月４日（日） ）で例会は最後になります。
次回予定：
９：３０ ～ 走行
１１：３０ ～ 健康教室
１２：００ ～ 昼食（豚汁）
スナップショット
文京台地区センター（小会議室）
埋蔵文化財センター前でスキーをセット
百年記念塔連絡線分岐点
桂コース・大沢コース分岐点
分岐点後の登り口で
